运行全面的系统扫描，检测和删除任何检测到的广告软件或恶意软件。这有助于防止广告软件的入侵。如果有任何可疑或不必要的扩展程序，将其禁用或删除。如果问题仍然存在，建议咨询专业的电脑技术支持人员，以获取更进一步的帮助和解决方案。
如果您的笔记本电脑总是弹出广告，可能是系统受到了广告软件或恶意软件的感染。以下是一些解决此问题的方法：
1. 安装安全软件：首先，确保您的电脑上安装了可靠的安全软件。运行全面的系统扫描，检测和删除任何检测到的广告软件或恶意软件。
2. 更新操作系统和浏览器：及时更新操作系统和浏览器，以获取最新的安全补丁和功能。这有助于防止广告软件的入侵。
3. 删除可疑的浏览器扩展程序：打开您的浏览器，检查已安装的扩展程序。如果有任何可疑或不必要的扩展程序，将其禁用或删除。
4. 清除浏览器缓存和Cookie：定期清除浏览器缓存和Cookie，这有助于清除广告软件在您的电脑上留下的数据和痕迹。
5. 避免点击可疑链接和弹出窗口：尽量避免点击不信任的链接和弹出窗口，防止进一步感染电脑。
6. 使用弹出窗口和广告拦截器：安装信任的广告拦截器或弹出窗口拦截器，可以帮助阻止广告的出现。
7. 进一步清理：如果以上方法无效，您可以尝试使用专门的广告清理工具，如AdwCleaner或Malwarebytes Anti-Malware，进行进一步的清理。
如果问题仍然存在，建议咨询专业的电脑技术支持人员，以获取更进一步的帮助和解决方案。