需要注意的是，武力值/武斗值会在一定时间后自动恢复，所以及时参加活动是保持武力值/武斗值数值较低的有效方法。
在《剑网三》中，剑网三武力值和武斗值是经过一定时间消耗而减少的。以下是一些常用的方式来消除武力值/武斗值：
1. 上线活跃度：每天上线后，完成指定活动可以获得活跃度，一定活跃度可以减少武力值/武斗值。
2. 参加帮派活动：参加帮派活动，如帮派挑战、帮派会武等，可以消耗武力值/武斗值。
3. 指引任务：完成指引任务可以获得一定数量的武力值/武斗值。
4. 参加副本：参加副本活动，消耗武力值/武斗值，并获得丰厚奖励。
5. 其他活动：参加一些游戏活动，如势力战、演武场等，也可以减少武力值/武斗值。
总之，在游戏中通过参与各种活动可以消耗掉武力值/武斗值，同时还能获得一些奖励。需要注意的是，武力值/武斗值会在一定时间后自动恢复，所以及时参加活动是保持武力值/武斗值数值较低的有效方法。