烧鸡蛋和烤鸡蛋都可以通过以下方法避免爆炸：1.将鸡蛋在煮水之前放在室温下放置一段时间，使其适应温度变化。过高的火力可能会导致鸡蛋瞬间升温，从而破裂。使用中小火煮或烤鸡蛋会减少这个风险。请注意，尽管采取了以上预防措施，仍有可能发生鸡蛋破裂的情况。因此，在烹饪过程中请小心加热和处理鸡蛋，避免受伤。
烧鸡蛋和烤鸡蛋都可以通过以下方法避免爆炸：
1. 将鸡蛋在煮水之前放在室温下放置一段时间，使其适应温度变化。
2. 在煮水之前，用刀尖或牙签在鸡蛋壳上轻轻刺一个小孔，以释放内部压力。同时，可在煮水中添加一点盐或醋，有助于预防鸡蛋破裂。
3. 在烤鸡蛋时，可以轻轻在鸡蛋壳上划一道小口，也有助于释放内部压力。
4. 控制火力。过高的火力可能会导致鸡蛋瞬间升温，从而破裂。使用中小火煮或烤鸡蛋会减少这个风险。
5. 使用适合的容器。选择耐热性能好的煮蛋或烤蛋容器，避免直接接触高温。
请注意，尽管采取了以上预防措施，仍有可能发生鸡蛋破裂的情况。因此，在烹饪过程中请小心加热和处理鸡蛋，避免受伤。