请注意，测量的准确性可能会受到手机摄像头的质量、应用程序的准确性以及用户操作的影响。对于更准确的测量，建议使用专业的测量工具，如卷尺或准确的量具。
要用手机测量尺寸，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机的浏览器或应用商店，搜索并下载一个称为"Measure"（量尺寸）的应用程序，或者使用App Store或Google Play商店提供的其他类似应用。
2. 安装完应用程序后，打开它并授予应用程序访问摄像头和传感器的权限。
3. 将手机放在您要测量的物体旁边，确保手机屏幕面朝上。
4. 使用应用程序中的标尺或者线框框住您要测量的物体，确保标尺与物体边缘对齐。
5. 应用程序会使用手机摄像头和传感器来测量物体的尺寸，显示在屏幕上。
请注意，测量的准确性可能会受到手机摄像头的质量、应用程序的准确性以及用户操作的影响。对于更准确的测量，建议使用专业的测量工具，如卷尺或准确的量具。