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家常凉拌菜花的做法(凉拌花花菜的做法)

时间:2023-08-12 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 生活资讯 文档下载

2.锅中加水烧开,将腌好的菜花放入水中焯水1分钟,使其变得稍微透明。

家常凉拌菜花的做法:

所需材料:

1. 菜花

2. 青红椒各适量

3. 蒜适量

4. 酱油适量

5. 香醋适量

6. 盐适量

7. 白糖适量

8. 食用油适量

步骤:

1. 将菜花摘成小朵,用盐水浸泡片刻去除菜花中的虫子。

2. 锅中加水烧开,将腌好的菜花放入水中焯水1分钟,使其变得稍微透明。

3. 焯水后,立即捞出放入凉开水中,过凉水,使其保持脆度。

4. 青红椒洗净切丝,蒜剁成蒜蓉备用。

5. 准备一个小碗,加入适量酱油、香醋、适量盐、白糖、食用油,搅拌均匀成为调味汁。

6. 将菜花、青红椒丝和蒜蓉一起放入一个大碗中,倒入调味汁,搅拌均匀。

7. 放入冰箱冷藏片刻后取出即可食用。

温馨提示:

1. 配料可根据个人口味调整,可以加入花椒粉、蒸鱼豉油等增加风味。

2. 菜花要注意控制焯水时间,不要焯得过久使其变得过软。

3. 凉拌后的菜花可以放置一段时间使其入味,但不宜放置过久,以免过软。