要恢复QQ的正常状态，你可以尝试以下方法：1.在手机上找到QQ应用程序，长按它的图标，然后选择“应用信息”或“应用设置”。如果有，请允许QQ访问所需的权限。
要恢复QQ的正常状态，你可以尝试以下方法：
1. 在手机上找到QQ应用程序，长按它的图标，然后选择“应用信息”或“应用设置”。
2. 在应用信息页面中，找到“存储”选项，并点击它。
3. 在存储页面中，找到“清除数据”或“清除缓存”选项，并点击它们分别清除数据和缓存。
4. 在应用信息页面中，找到“权限管理”或类似的选项，检查是否有任何权限被禁用。如果有，请允许QQ访问所需的权限。
5. 如果以上方法都无效，你可以尝试卸载QQ应用程序，并重新下载安装它。
请注意，恢复正常状态可能会导致你失去一些数据或设置，所以请在尝试之前备份你的重要数据。