苹果的iOS系统是通过无线网络连接更新的，以下是更新iOS14.7的步骤：1.确保你的iPhoneXR已经连接到无线网络，并且电池电量足够。请注意，更新iOS系统可能会需要一定的时间，具体时间取决于你的设备和网络状况。
苹果的iOS系统是通过无线网络连接更新的，以下是更新iOS 14.7的步骤：
1. 确保你的iPhone XR已经连接到无线网络，并且电池电量足够。
2. 打开设置（Settings）应用程序，滚动并点击“通用”（General）。
3. 在“通用”页面中，向下滚动并点击“软件更新”（Software Update）。
4. 如果有可用的更新，你会看到显示新版本的信息。点击“下载并安装”（Download and Install）。
5. 如果你的设备需要输入密码进行确认，请输入你的密码。
6. iOS会开始下载更新文件，这可能会需要一些时间，具体时间取决于你的网络速度。
7. 下载完成后，点击“安装”（Install），或者你可以选择稍后安装（Later）。
8. 如果你选择稍后安装，iOS会在你的设备空闲时自动安装。
9. 当iOS安装完成后，你的iPhone XR将会重新启动并进入最新版本的iOS系统。
请注意，更新iOS系统可能会需要一定的时间，具体时间取决于你的设备和网络状况。确保在更新过程中不要关闭你的设备或切断无线连接。
如果在更新过程中遇到问题，你可以尝试重新启动你的设备并重新开始更新过程。如果问题仍然存在，你可以参考苹果官方网站上的支持文档或联系苹果客服寻求帮助。