适量享用，避免过量摄入。总的来说，烤鸡翅可以通过选择健康的部位、去皮、低温烤制，并搭配蔬菜来增加饮食的均衡性，从而吃得更健康。
要想吃得健康，可以尝试以下几种方法：
1. 选择鸡翅的部位：烤鸡翅时，翅尖和翅中段的脂肪较多，所以可以选择去除这些部位，只吃翅根部分。
2. 去皮烤制：鸡皮含有较多的脂肪，所以建议在烤制之前去除鸡皮，这样可以减少热量和脂肪的摄入。
3. 低温烤制：烤制鸡翅时，可以选择低温慢烤，这样可以保持食材的营养和口感，并减少产生的致癌物质。
4. 配合蔬菜：在享用烤鸡翅的同时，搭配新鲜的蔬菜色拉或者蒸煮的蔬菜，增加膳食纤维和维生素的摄入，提高饮食的均衡性。
5. 控制份量：无论是烤鸡翅还是其他食物，合理控制食物的份量是保持健康的关键。适量享用，避免过量摄入。
总的来说，烤鸡翅可以通过选择健康的部位、去皮、低温烤制，并搭配蔬菜来增加饮食的均衡性，从而吃得更健康。同时，合理控制摄入量也是必要的。