日常孕妈可以选择以下水果来保持健康：1.苹果：富含纤维和维生素C，有助于消化和免疫系统功能。重要的是要确保所选水果的新鲜度和卫生条件，避免吃过熟或有污染的水果。
日常孕妈可以选择以下水果来保持健康：
1. 苹果：富含纤维和维生素C，有助于消化和免疫系统功能。
2. 香蕉：含有丰富的维生素B6和膳食纤维，有助于消化和提供能量。
3. 橙子：富含维生素C和叶酸，有助于维持免疫系统和胎儿的正常发育。
4. 葡萄柚：含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物，有助于提高免疫系统功能。
5. 草莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于预防炎症和促进胎儿的健康发育。
6. 石榴：富含抗氧化剂和维生素C，有助于提高血红素水平和预防感染。
7. 蜜瓜：含有丰富的维生素A和C，有助于促进胎儿的正常发育和维持健康视力。
8. 樱桃：含有抗氧化物和纤维，有助于缓解消化不适和促进排便。
重要的是要确保所选水果的新鲜度和卫生条件，避免吃过熟或有污染的水果。此外，如果有任何过敏反应或特殊情况，请咨询医生的建议。